騰蛇★書庫&ゴルフ&ハムスター

買った漫画の書庫に♪最近ブームのゴルフメモに。

ダイエット 11日目

10月11日 56.6㌔


また書かずに寝ちゃった(;°ロ°)

今日はジム行きました!

ラウンドの翌日のジムだから軽く1時間くらいだけ。

残業もあって、夜はスクワットだけして寝ました。

ダイエット10日目

10月10日 56.7キロ

昨日の炭水化物フィーバーが体重に現れました( ꒪⌓꒪)

調子乗っちゃダメですね(。º̩̩́⌓º̩̩̀).゜

明日から食事にも注意しなくちゃ。


今日はラウンドだったので、ラウンド中の動きくらいかな。

家に帰ってからは、疲れすぎてもう寝ます(p_-)

明日の体重もヤバそう。

ダイエット9日目

10月9日 55.9㌔

昨日のピザかな( ꒪⌓꒪)

ちみっと増えました。

でも56㌔にはなってない。

私の中では上々。


今日は、家の掃除DAY


家に何も無さすぎて、朝食ヨーグルト以外炭水化物モリモリ(。º̩̩́⌓º̩̩̀).゜


明日はラウンドなので、痩せたらいいなぁ(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾


今日は日課の運動のみ。

ダイエット7日目、8日目

10月7日分、書き忘れてた(;°ロ°)


10月7日 55.9㌔

残業でジム行けず(;ↀ⌓ↀ)

お昼ごはんは、3日連続マクド

ポテトのクーポン恐るべし。

でも体重減る不思議(笑)

スクワットと腹筋はやりました(*'-'*)


10月8日 55.7㌔

15時からエンダモロジーの施術を受けて、16時15分から18時15分までジムでトレーニング。

しかし、晩御飯にピザ(;ↀ⌓ↀ)

今日も体重減ってた。

ダイエット6日目

10月6日 56.6㌔

ちょっと増えました。

マクドが影響してるのかな(。º̩̩́⌓º̩̩̀).゜

今日から女の子の日スタートだから、しばらくは停滞期かな……

痛みが酷かったので、ジムは中止。


明ければ、痩せやすくなるし、今は我慢だ( ꒪⌓꒪)

明日はピークだから、明日もジム中止。

8日はジムのプラン予約してるので、1日やりまくるぞ!



ダイエット5日目

10月5日 56.3㌔


今日はコナミスポーツお休みなので、残業FEVER(。º̩̩́⌓º̩̩̀).゜

帰ってから、いつもの日課だけやりました(✻´ν`✻)


しかし、ポテトのクーポンには勝てず。

お昼はマクドナルドŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)

ポテトうまし!


明日はなんとか少しの時間でもジム行こ=͟͟͞͞(๑º ロ º๑)


ダイエット4日目

10月4日 56.4㌔


今日は仕事帰りに2時間ジム!

腕のプルプルが否めない(;°ロ°)