ダイエット １１日目

10月11日 56.6㌔

また書かずに寝ちゃった(;°ロ°)

今日はジム行きました！

ラウンドの翌日のジムだから軽く１時間くらいだけ。

残業もあって、夜はスクワットだけして寝ました。

ダイエット１０日目

10月10日 56.7キロ

昨日の炭水化物フィーバーが体重に現れました( ꒪⌓꒪)

調子乗っちゃダメですね(｡º̩̩́⌓º̩̩̀).゜

明日から食事にも注意しなくちゃ。

今日はラウンドだったので、ラウンド中の動きくらいかな。

家に帰ってからは、疲れすぎてもう寝ます(p_-)

明日の体重もヤバそう。

ダイエット９日目

10月9日 55.9㌔

昨日のピザかな( ꒪⌓꒪)

ちみっと増えました。

でも56㌔にはなってない。

私の中では上々。

今日は、家の掃除ＤＡＹ

家に何も無さすぎて、朝食ヨーグルト以外炭水化物モリモリ(｡º̩̩́⌓º̩̩̀).゜

明日はラウンドなので、痩せたらいいなぁ(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾

今日は日課の運動のみ。

ダイエット７日目、８日目

10月7日分、書き忘れてた(;°ロ°)

10月7日 55.9㌔

残業でジム行けず(;ↀ⌓ↀ)

お昼ごはんは、３日連続マクド。

ポテトのクーポン恐るべし。

でも体重減る不思議（笑）

スクワットと腹筋はやりました(*'-'*)

10月8日 55.7㌔

１５時からエンダモロジーの施術を受けて、１６時１５分から１８時１５分までジムでトレーニング。

しかし、晩御飯にピザ(;ↀ⌓ↀ)

今日も体重減ってた。

ダイエット６日目

10月6日 56.6㌔

ちょっと増えました。

マクドが影響してるのかな(｡º̩̩́⌓º̩̩̀).゜

今日から女の子の日スタートだから、しばらくは停滞期かな……

痛みが酷かったので、ジムは中止。

明ければ、痩せやすくなるし、今は我慢だ( ꒪⌓꒪)

明日はピークだから、明日もジム中止。

８日はジムのプラン予約してるので、１日やりまくるぞ！

ダイエット５日目

10月5日 56.3㌔

今日はコナミスポーツお休みなので、残業FEVER(｡º̩̩́⌓º̩̩̀).゜

帰ってから、いつもの日課だけやりました(✻´ν`✻)

しかし、ポテトのクーポンには勝てず。

お昼はマクドナルドŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)

ポテトうまし！

明日はなんとか少しの時間でもジム行こ=͟͟͞͞(๑º ﾛ º๑)

ダイエット４日目

10月4日 56.4㌔

今日は仕事帰りに２時間ジム！

腕のプルプルが否めない(;°ロ°)