騰蛇★書庫&ゴルフ&ハムスター

買った漫画の書庫に♪最近ブームのゴルフメモに。

ダイエット

ダイエット 11日目

10月11日 56.6㌔また書かずに寝ちゃった(;°ロ°)今日はジム行きました!ラウンドの翌日のジムだから軽く1時間くらいだけ。残業もあって、夜はスクワットだけして寝ました。

ダイエット10日目

10月10日 56.7キロ昨日の炭水化物フィーバーが体重に現れました( ꒪⌓꒪)調子乗っちゃダメですね(。º̩̩́⌓º̩̩̀).゜明日から食事にも注意しなくちゃ。今日はラウンドだったので、ラウンド中の動きくらいかな。家に帰ってからは、疲れすぎてもう寝ます(p_-)明日の…

ダイエット9日目

10月9日 55.9㌔昨日のピザかな( ꒪⌓꒪)ちみっと増えました。でも56㌔にはなってない。私の中では上々。今日は、家の掃除DAY家に何も無さすぎて、朝食ヨーグルト以外炭水化物モリモリ(。º̩̩́⌓º̩̩̀).゜明日はラウンドなので、痩せたらいいなぁ(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈…

ダイエット7日目、8日目

10月7日分、書き忘れてた(;°ロ°)10月7日 55.9㌔残業でジム行けず(;ↀ⌓ↀ)お昼ごはんは、3日連続マクド。ポテトのクーポン恐るべし。でも体重減る不思議(笑)スクワットと腹筋はやりました(*'-'*)10月8日 55.7㌔15時からエンダモロジーの施術を受けて、16…

ダイエット6日目

10月6日 56.6㌔ちょっと増えました。マクドが影響してるのかな(。º̩̩́⌓º̩̩̀).゜今日から女の子の日スタートだから、しばらくは停滞期かな……痛みが酷かったので、ジムは中止。明ければ、痩せやすくなるし、今は我慢だ( ꒪⌓꒪)明日はピークだから、明日もジム中…

ダイエット5日目

10月5日 56.3㌔今日はコナミスポーツお休みなので、残業FEVER(。º̩̩́⌓º̩̩̀).゜帰ってから、いつもの日課だけやりました(✻´ν`✻)しかし、ポテトのクーポンには勝てず。お昼はマクドナルドŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ポテトうまし!明日はなんとか少しの時間でもジム行…

ダイエット4日目

10月4日 56.4㌔今日は仕事帰りに2時間ジム!腕のプルプルが否めない(;°ロ°)

ダイエット3日目

10月1日からダイエット始めました٩( 'ω' )و と言っても、ジムは今日から。コナミスポーツに通うので、水曜はおやすみ。食事制限はあまりせず、晩御飯は夜9時までと言うルールにしています。仕事で帰りが遅いのと、好き嫌いが多いので食事制限は緩めですかね…

コナミスポーツ はじめました。

コナミスポーツに通うことにしました! 8月中旬から9月中旬までの一か月。 大好きなぶどう狩りに行き、大好きなぶどうを山ほど刈り取り、朝から晩まで食べまくりました。 そう、1日1~2房。 休みの時には1日3房ほど食べていました。 太るのも覚悟のう…